Bli redo för skolstart

Bli redo för skolstart

Skolstart. En spännande dag, oavsett om ditt barn börjar skolan för allra första gången eller bara ska börja en ny klass.

Här på sidan hittar du bra råd för en lyckad skolstart och tips för val av ryggsäck, kläder, skor med mera.

Du hittar också en lista på saker att komma ihåg när ditt barn ska börja skolan (igen).

Vi önskar alla en riktigt bra skolstart!

Den viktiga ryggsäcken / skolväska

Det allra viktigaste och helt oumbärliga är skolväskan.

Här är det viktigt att du är uppmärksam på ryggsäckens vikt, då den inte får vara för tung för barnet att bära.

En bra tumregel är att väskan + innehåll inte får väga mer än 15 % av barnets kroppsvikt.

Dessutom ska du kontrollera att ryggsäcken inte glipar vid ryggen – den ska följa ryggraden och sitta bra mot kroppen.

Slutligen ska du titta på axelremmarna, som gärna får vara vadderade och inte hänga ned eller dra bakåt.

Gymnastik- och träningskläder

Till idrott i skolan ska ditt barn ha kläder som hen kan röra sig fritt i utan att de känns störande.

Kläderna får gärna vara andningsbara och fukttransporterande, så att kroppen kan göra sig av med överskottsvärme och barnet inte kyls ner.

Om det ska vara en riktig gymnastikdräkt eller ett par joggingbyxor/shorts och en t-shirt i gympapåsen bestämmer du och ditt barn själva.

Vad gäller skor i gymnastiksalen eller hallen fungerar vanliga gymnastikskor eller inomhusskor som inte lämnar märken på golvet.

För idrott utomhus föredras ett par bra löparskor.

Bra skor

Att ditt barn har rätt skor är lika viktigt som att ha rätt skolväska.

Fötterna är instängda i skorna många timmar, så det är en bra idé att välja skor som är andningsbara.

Välj gärna en ovandel i mesh, så att fötterna kan andas.

När skolan börjar i augusti är sandaler ofta det bästa valet i sensommarvärmen. Välj gärna sandaler som spänns fast på foten, så att de sitter ordentligt och inte ramlar av när barnet leker på rasten.